O Chá de Amora é uma bebida muito saborosa e saudável. A amora é rica em compostos bioativos, como os flavonoides, que são antioxidantes. Estes compostos bioativos ajudam a estimular o metabolismo, acelerar a queima de gordura e, portanto, a perda de peso.
O chá de amora também tem efeitos digestivos benéficos, o que pode ajudar a reduzir o inchaço e a absorção das moléculas de gordura, ajudando assim a emagrecer. Além disso, o chá de amora é diurético, o que poderia ajudar a reduzir o desconforto causado pela retenção de água.
Para obter o máximo de benefícios do chá de amora, é aconselhável beber cerca de 3 a 4 xícaras por dia.
| Ingredientes |
Quantidade |
| Folhas verdes de amora | 05 |
| Água Fervente |
1L |
MODO DE PREPARO
- Ferva 1 litro de água e adicione as 5 folhas de amora
- Deixe as folhas de molho por 30
minutos.
- Coe e beba frio ou quente em copos de 200ml.
- Beba água sempre após o chá
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