O chá de erva-cidreira é uma bebida muito intensamente apreciada pelos seus supostos benefícios para a saúde. A erva-cidreira contém um tipo de ácido de óleo, conhecido como ácido laurico, que é conhecido por seus efeitos anti-inflamatórios. Além disso, também contém propriedades antibacterianas, anti-sépticas, analgésicas, antispasmódicas, antiespasmódicas, antidepressivas e hipotensoras. Estas propriedades fazem com que o chá de erva-cidreira seja útil para aliviar problemas de saúde, como a dor de estômago, cólicas e constipação.
Quando se trata de perda de peso, o chá de erva-cidreira pode ser útil. O ácido laurico fornece energia para seus músculos e mente, e pode ajudar a aumentar a taxa metabólica, para que seu corpo queime mais calorias e gordura. Além disso, também pode ser útil como diurético, ajudando a expulsar os líquidos e resíduos em excesso do corpo. No entanto, é importante lembrar que o chá de erva-cidreira não é um milagre, mas pode sim ser uma boa ferramenta de ajuda na busca de um maior emagrecimento.
| Ingredientes | Quantidade |
|---|---|
| Folhas secas de erva-cidreira | 03 Colheres (chá) |
| Água Fervente | 1 xícara (chá) |
| Limão | 1/2 |
| Açúcar | Opcional |
MODO DE PREPARO
- Coloque as folhas na xícara e adicione a água fervente.
- Tampe e deixe descansar por alguns minutos.
- Depois coe e adicione meio limão espremido
- Tome em seguida, de preferência sem adoçar.
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